Obračanje v spanju prekinja proizvodnjo regeneracijskega hormona

Regeneracijski in rastni hormon (STH somatotropni hormon) se ustvarja skoraj izključno v fazah globokega spanca! To pomeni, da je faza globokega spanca vir proizvodnje rastnega hormona. STH je nujen za obnovo po vsakodnevnem stresu in za nadaljnjo izgradnjo mišičevja pri športnikih.
Pri odraslih se ta hormon že tako ustvarja v omejenem obsegu. Znano je, da vodne postelje v nasprotju z običajnimi spalnimi sistemi omogočajo ekstremno dolge faze globokega spanca. Enakomerna porazdelitev pritiska telesne teže preprečuje neprestano nočno obračanje. Pretok krvi na telesnih težiščih poteka neprekinjeno in nemoteno. Toda vsaka vodna postelja še ni takoj dobra vodna postelja. Važno je razmerje med prostornino, količino in pohištveno konstrukcijo.
Priščipnjene žile na telesnih težiščih, kot na primer na bokih in ramenih, telo na konvencionalnih ležiščih prisilijo k neprestanemu obračanju v spanju. To pa pomeni prekinjanje faz globokega spanca in s tem omejeno lastno proizvodnjo rastnega hormona.
Dobro znane preležanine na običajnih ležiščih so - v nasprotju z vodnimi posteljami - trden dokaz za motnje v prekrvavitvi.

Sex na vodni postelji

Še več o vodnih posteljeh

Zanimive povezave