| PRAVILEN POLOŽAJ PRI SPANJU JE
POMEMBEN ZA DUHA IN TELO
Včasih spimo rahlo, včasih
globoko, včasih pa smo celo nezavedno budni. Pomembno
je, da se med spanjem tudi premikamo. Obstaja cela lestvica
položajev, v katerih spimo, npr. "varovalni"
položaj, kot otrok v maternici. Tako kot sanje, so tudi
položaji spanja pomembni za obnovo duha. Ravno v tem
tiči prednost vodne
postelje. Kakorkoli se obračate, se vodno jedro
vedno prilega telesu, tako da je hrbtenica v idealni
legi. Vodno jedro ne povzroča upora, kot kakšno trdo
ležišče, ampak nežen, prilagodljiv protipritisk. S pravilno
podporo se izognemo tudi motnjam v krvnem obtoku. Pritisk
na določene dele telesa, ki nosijo večjo obremenitev
je enakomeren, zato se pretok krvi ne manjša. Dodatno
pa udoben spanec omogoča tudi ogrevano
ležišče. Z ogrevanjem telo še dodatno počiva in
varčuje z energijo. Vse to pripomore še k bolj sproščenemu
in zdravemu spancu
Naj povzamemo na kratko. Kdor izbere vodno
posteljo, se vsak dan znova odloči za optimalen
nočni počitek in prijeten začetek novega dne.
|
